Как сохранить волосы здоровыми в течение лета?

Солнце, ветер, песок и вода! Нет ничего прекрасней, чем летний отдых у моря (или в нем для любителей плавания). К сожалению, пока мы ликуваме, наши волосы поставлена перед настоящим испытанием. Соленая вода в море, хлорка в бассейнах и солнце сушат волосы. Мы уверены, что для вас это не секрет, и, вероятно, у вас есть любимая маска или масло, которые регулярно ее подхранваш и предпазваш.

Как кожи, так и волос нуждается в конкретной помощи. Они, как всегда мы говорим, начинают с диеты.

Диета для красивых волос

– Волос состоит из белка, поэтому рацион вы должны включать в себя большие количества этого питательного вещества. Независимо от того, предпочитаете растительных или животных источников, если волосы и ногти, вы чувствовать себя плохо, и увеличить потребление белка.

– Если у вас есть перхоть, себорейный дерматит или другие проблемы с кожей головы, уменьшить углеводы в целом и, в частности, клейковины в вашем рационе. По данным некоторых исследований непоносимостта на глютен может быть выражена именно в подобного рода заболеваний.

– Хапвай больше кокосового масла. Помимо того, что это страшно вкусно, оно питает кожу и волосы изнутри.

Питание является важной частью ухода за волосами и вещь, с которой необходимо считаться, если мы хотим устойчивых результатов. Самый быстрый способ, однако, чтобы възвърнеш блеск и жизнь в волосах правильная натуральная маска. Теперь вы знаете, что мы делаем ставку на природе, когда дело доходит до внешнего вида. В то время как готовые продукты содержат больше вредных, чем полезных веществ (парабены, силикони, искусственных ароматизаторов и т.н), травы, природные холодного отжима масла, фрукты и другие продукты, которые сможете найти в свой любимый био магазин, вы питает кожу головы и корни волос, вы без абсолютно никакой опасности для вашего здоровья.

Вот несколько полностью натуральные идеи масок, которые сделают ваши волосы просто потрясающие.

Делает маски на волосы каждую неделю, как ее отдали весь, чтобы поседи, по крайней мере, 30-40 мин. Изплаквай его с чаем из ромашки или мягким шампунем.

Маска для волос с кокосовым маслом

Холодно пресованото кокосовое масло может легко превратиться в ароматные маски для волос с уникальным эффектом. Можешь просто его нанесеш на волосы и позволить действовать всю ночь. Другим вариантом является, чтобы его смесиш с пальмовым вином. Эта маска помогает раздвоени уголков.

Маска для волос с белой или красной глины

Глине маска готовится очень легко. Просто возьмите пакетик сухой глины и ее смеси с дистиллированной водой или чаем из ромашки. Маска является очень эффективной при волос без прочность, объем и блеск.

Аюрведической маска для волос с лимоном

Смеси равных частей свежевыжатого лимонного сока и оливкового масла. Эта маска поможет высушенной твои волосы и будет ей придают неповторимый блеск.

Маска с йогуртом

Летом страдает не только сам волос, но и кожи головы. Втрий немного йогурта в корни волос. Это будет их укрепить, облегчить перхоти, а ваши волосы будут стать прекрасной мягкой и гладкой.

Маска для волос с яйцом и медом

Эта маска очень питательная, стимулирует рост волос и успокаивает раздражение кожи головы.

Эти 5 простых домашних и натуральные маски помогут волосам справиться с угрозами лета.